Juoksukestävyys on termi, johon kuuluvat elämäntapa, intohimo, tavoitteellisuus ja terveys. Juoksukestävyyden säilyttäminen edellyttää harjoitustasapainon säilyttäistä. (Paunonen 2009, 5.)
KIRJALLISET LÄHTEET:
Paunonen, Ari. 2009. Neljä sanaa kestävyydestä 9 (38. vuosikerta). Ei julkaisupaikkaa: Kustannus Oy Juoksija.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Huomaa: vain tämän blogin jäsen voi lisätä kommentin.