keskiviikko 12. toukokuuta 2010

”Juokseva” nenä

”Juokseva” nenä on juoksun aikana ilmenevä nenän automaattinen limanerityksen käynnistyminen jonka tarkoitus on poistaa kehosta sen toiminnalle haitallisia kuona-aineita. Limakalvojen lisäksi elimistöstä poistavat kuona-aineita mm. suolisto ja rauhaset (mm. hikoilu). (Paunonen 2000, 12.)

Nenän limaneritykseen juoksun aikana ei liity kipua tai kuumetta kuten infektioiden yhteydessä ja se loppuu pian harjoituksen loputtua. Nenäeritettä ei tulisi palauttaa nielemällä takaisin elimistöön. (Paunonen 2000, 12.)

KIRJALLISET LÄHTEET:
Paunonen, Ari. 2000. Kunto & terveys: Miksi nenäkin ”juoksee”? Juoksija-lehti 8, (30. vuosikerta, 12.). Ei julkaisupaikkaa: Kustannus Oy Juoksija.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Huomaa: vain tämän blogin jäsen voi lisätä kommentin.