Sykevaihtelu (-variaatio) on sykkeen vaihtelurajat tietyn keskiarvosykkeen ylä- ja alapuolella. Suuri sykevaihtelu on mahdollista silloin kun keho ei ole fyysisesti tai psyykkisesti ylirasittunut. (Anttila 2002, 48–50.)
Sykevaihtelua voidaan käyttää mittaamaan autonomisen hermoston toimintaa ja herkkyyttä reagoida yllättäviin tilanteisiin. Sykevaihtelun luonne on henkilökohtainen. (Anttila 2002, 48–50.)
KIRJALLISET LÄHTEET:
Anttila, Seppo. 2002. Kankeat mutta kestävät. Juoksija-lehti 2 (32. vuosikerta, 48–50.). Ei julkaisupaikkaa: Kustannus Oy Juoksija.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Huomaa: vain tämän blogin jäsen voi lisätä kommentin.