Myöhään syttyneet

Myöhään syttyneet on ilmaus joka tarkoittaa juoksijoita, jotka ovat aloittaneet juoksemisen aikuisiässä, joilla ei ole varsinaista aikaisempaa juoksutaustaa ja jotka menestyvät veteraanisarjojen juoksuissa. Eräitä myöhään syttyneitä juoksijoita ovat mm. (aakkosjärjestyksessä):

1. Kettunen, Paavo (Suomi) 53-vuotiaana maraton 2.36.51
2. Prudham, Joe (Iso Britannia) 56-vuotiaana maraton 2.54
3. Rees, Martin (Wales) 50-vuotiaana puolimaraton 1.06.42 (ME 2003). (Ei tekijätietoja 2003 ja Paunonen 2002, 39.)

Kehon painoa kannattava fyysinen harjoittelu (mm. juoksu) ennaltaehkäisevät mm. luiden haurastumissairauden kulkua (osteoporoosi). Juoksemisen aloittaminen ikärappeumaoireiden alettua parantaa elämän laatua. (Ei tekijätietoja 2003, 17.)

KIRJALLISET LÄHTEET:
Ei tekijätietoja. 2003. Kunto & terveys: Myöhään syttyneet. Juoksija-lehti 10 (33. vuosikerta, 17.). Ei julkaisupaikkaa: Kustannus Oy Juoksija.
Paunonen, Ari. 2002. Kannattaa pysyä liikkeellä. Juoksija-lehti 6 (32. vuosikerta, 38–39.). Ei julkaisupaikkaa: Kustannus Oy Juoksija.