Ihana arki -asenne

Ihana arki -asenne on urheilijan elämänasenne jota ilman hän ei menesty. Ihana arki –asenteella juoksija kokee jokaisen päivän palkitsevana ja iloa tuottavana. (Paunonen 2001, 5.)

”Ihana arki, on elämä kaunista ollut niin” (pjo).

Urheilija osaa arvostaa elämän pieniä iloja, kuten pieniä lepohetkiä (kipeät ja väsyneet jalat on mukava oikaista hetkeksi) ja ruokaa. Raskas harjoittelu rasittaa sekä kuluttaa energiaa. (Paunonen 2001, 5.)

Juoksijan ihana arki perustuu ikuiseen optimismiin ja valoisaan luonteeseen sekä tavoitteelliseen harjoitteluun. Juoksijan ihana arki perustuu täyteen henkilökohtaiseen vastuuseen (ja vapauteen) sekä ajatteluun, lepoon, rutiiniin ja työn tekoon. (Paunonen 2001, 5.)

KIRJALLISET LÄHTEET:
Paunonen, Ari. 2001. Pääkirjoitus: Ihana arki! Juoksija-lehti 3 (31. vuosikerta, 5.). Ei julkaisupaikkaa: Kustannus Oy Juoksija.