Kestävyysjuoksijoiden paras tulosikä

Kestävyysjuoksijoiden paras tulosikä on (tässä) maailman 10 parhaan juoksijan (tässä 2004) keski-ikä. Kestävyysjuoksu on nuorehkojen henkilöiden laji ja huippukunto edellyttää vähintään 10 vuoden harjoittelun. (Paunonen 2004, 7.)

Kestävyysjuoksijan paras tulosikä on miehillä: 5000 m (25 vuotta); 10000 (24 vuotta); puolimaraton (26 vuotta) ja maraton (29 vuotta). Naiskestävyysjuoksijoilla paras tulosikä on: 5000 m (25 vuotta); 10000 (27 vuotta); puolimaraton (27 vuotta) ja maraton (27 vuotta). Lajin huipulla käväisee aika ajoin myös joitain ikääntyneitä juoksijoita (vuoden 2004 tilanne). (Paunonen 2004, 7.)

"Kilpailuvietti säilyy ikääntymisestä huolimatta" (Paunonen 2004, 7).

Keskimääräiset kertoimet veteraanijuoksijoiden tulostason alenemiselle ovat 0,96 (40 vuotta); 0,93 (45 vuotta); 0,90 (50 vuotta); 0,86 (55 vuotta); 0,82 (60 vuotta) ja 0,78 (65 vuotta). Tarkka kerroin vaihtelee lajista riippuen. (Paunonen 2004, 7.)

KIRJALLISET LÄHTEET:
Paunonen, Ari. 2004. Uutiskatsaus: Kuinka ikä vaikuttaa (Juoksija-lehti 9, 34. vuosikerta, 7.). Ei julkaisupaikkaa: Kustannus Oy Juoksija.