Valitut selittelyt

Valitut selittelyt on joukko tavanomaisia tekosyitä vaatimattomalle juoksusuoritukselle. 95 % näistä selittelyistä voidaan välttää kohtalaisen pienellä vaivalla:

1. "aloitin liian kovalla vauhdilla" (vauhdinjako väärä)
2. "bensaryyppy jäi päälle" (vauhdinjako väärä)
3. "en jaksa harjoitella kesällä" (ei osata sopeuttaa harjoittelua olosuhteisiin)
4. "jouduin keskeyttämään kramppien takia" (vähän harjoituskilometrejä, myös muita syitä)
5. "juoma jäi hölskymään vatsaan" (ei ole kokeiltu eri juomayhdistelmiä, myös muita syitä)
6. "lihakset ovat jumissa" (harjoitustasapaino ylirasituksen puolella)
7. "olen kyllä harjoitellut hyvin, mutta tuloskunto romahti loppukesällä" (harjoitustasapainon ylirasituksen puolella)
8. "pistos yllätti" (heikko valmentautuminen, myös muita syitä). (Paunonen 2004, 24-28.)
9. "puolimatkaan olin ennätysvauhdissa, mutta siten keskeytin, koska"

Jos juoksu epäonnistuu, selittely vain pahentaa tilannetta. Varsinkin valittu selittely. Olosuhteet ovat kaikille samat, taito on soveltaa niitä niin, että on kilpailussa toisia parempi (mikäli kunto on sillä tasolla).

"Saturnuksen renkaiden valo häikäisi koko matkan ajan" olisi sellainen selittely, joka olisi edes hauska. Hauskuus ei ole aina pahasta.

KIRJALLISET LÄHTEET:
Paunonen, Ari. 2004. Mikä meni pieleen? (Juoksija-lehti 6, 34. vuosikerta, 24-28.). Ei julkaisupaikkaa: Kustannus Oy Juoksija.