Hiljaisuuden laskeutuminen on mielentila, jossa tarkkaavaisuus keskittyy vain siihen toimintaa jota tehdään ja tietoisuudessa ei ole haitta-ajatuksia. Hiljaisuuden laskeutumiseen voidaan pyrkiä lakkaamalla kiinnittymästä mieleen nouseviin ajatuksiin. (Suzuki 1995, 31–33.)
Hiljaisuuden laskeutuminen perustuu siihen, että asioille annetut merkitykset ovat ihmisen itse antamia. Kun ihminen ei anna asioille merkitystä, kaikki asiat ovat samanarvoisia eivätkä aiheuta mielessä hälinää. (Suzuki 1995, 32–33.)
Hiljaistunut mieli kokee iloa kaikesta kokemastaan. Jos elämä vietetään hiljaistuneena elämä on tyyntä ja onnellista. (Suzuki 1995, 33.)
KIRJALLISET LÄHTEET:
Suzuki, Shunryu. 1995. Zen-mieli, aloittelijan mieli. Englanninkielinen alkuteos Zen Mind, Beginner's Mind 1970. Suomentanut Mikael Niinimäki & Sini Vilhunen. Hämeenlinna: Unio Mystica.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Huomaa: vain tämän blogin jäsen voi lisätä kommentin.