Maastojuoksukenkä

Maastojuoksukenkä on maastossa tapahtuvaan juoksuun tarkoitettu juoksujalkine. Maastojuoksukengän tulee toimia vaihtelevissa olosuhteissa (mm. sade) ja vaihtelevilla alustoilla (mm. asfaltti, hiekka, kallio ja metsäpolku jne.). (Viljanen 2006, 32.)

Maastojuoksu kehittää mm. lihaskuntoa, tasapainokykyä ja silmä-liikekoordinaatiota. Maastojuoksu lisää loukkaantumisriskiä tavanomaiseen kestopäällystealustalla tapahtuvaan juoksuun verrattuna. Juoksun aikana on koko ajan seurattava juoksualustan laatua. (Viljanen 2006, 33.)

Cross-maastojuoksukenkä (hydribi-juoksukenkä) soveltuu sekä kestopäällysteillä että maastossa tapahtuvaan juoksemiseen. Maasto-ominaisuuksista on kuitenkin tingitty. (Viljanen 2006, 32.)

Maastojuoksukengän tyyppiominaisuuksia ovat mm. hyvä pito, kosteuden sieto, matala profiili (vähentää nilkan nyrjähdysvaaraa), suojaavuus (myös varpaat) ja tukeva rakenne. Myös iskunvaimennuksen, juoksutuntuman ja keveyden tulisi olla riittäviä. (Viljanen 2006, 32.)

KIRJALLISET LÄHTEET:
Viljanen, Jukka. 2006. Maastokengät testissä (Juoksija-lehti 6, 36. vuosikerta, 32-36). Ei julkaisupaikkaa: Kustannus Oy Juoksija.