The Show must go on

Juoksuharjoittelua tulisi jatkaa silloinkin kun elämäntilanne on vaikea (mm. lähiomaisen kuolema tai vaikea sairaus, työttömyys jne.). Hyvä fyysinen kunto lisää stressinsietokykyä. (Aho 2006, 78.)

"En anna periksi" (Aho 2006, 78).

Juoksuharjoittelu voi antaa tunteen elämänhallinnasta ja lisätä koetun toivon määrää. Lisäksi tulisi olla olemassa sosiaalinen tukiverkosto (ystävä). (Aho 2006, 78.)

KIRJALLISET LÄHTEET:
Aho, Ossi. 2006. Vieraskynä: Elämä lyö, kuntoilu jatkuu! (Juoksija-lehti 2, 36. vuosikerta). Ei julkaisupaikkaa: Kustannus Oy Juoksija.